Jeden letzten Freitag im Monat treffen wir uns zum Internationalen Frauen*treff im Nachbarschaftscafé. Jedes mal zu einem anderen Thema. Mit Anmeldung.
Internationaler Frauen*treff: Sport & Bewegung
Gemeinsam aktiv werden und neue Kontakte knüpfen: Beim Internationalen Frauen*treff zum Thema „Sport & Bewegung“ erwarten dich Badminton, Beachvolleyball und ein entspannter Austausch. Der kostenfreie Treff findet am 31.07.2026 von 10:00 bis 12:00 Uhr bei der SPOK GmbH (Nordendstraße 56, 13156 Berlin) statt. Anmeldung erforderlich.
Nähen/Kreativangebot für geflüchtete Frauen
Wir nähen gemeinsam diverse Dinge. Gerne können auch eigene
Kleidungsstücke zur Umgestaltung mitgebracht werden.
Adventsfeuer
Diese Tradition darf nicht fehlen. Beim gemütlichen Beisammensein stimmen wir uns am 2. Dezember auf Weihnachten ein und wärmen uns am Feuer. Kommt vorbei!
Frauen-Frühstück im Stadtteilzentrum
Breakfast for Women. Herzliche Einladung zu unserem Frauenfrühstück an jedem 1. Dienstag im Monat. Kommt vorbei!
Kiezgruppe Tiroler Viertel trifft sich!
Was bewegt den Kiez? Was möchtest du bewegen? Mach mit in der Kiezgruppe Tiroler Viertel und engagiere dich für eine lebendige Nachbarschaft im Tiroler Viertel.
Tangoabend (Tango-Argentino-Unterricht)
Tango, aber wie? Jeden Mittwoch findet im Stadtteilzentrum Pankow von 19-20 Uhr ein Kurs für Anfänger und von 20-21 Uhr für Fortgeschrittene statt. Jeden ersten Montag im Monat um 20 Uhr Practica zum Üben des Gelernten. Anmeldung erforderlich.
Stillgruppe
Austausch und Selbsthilfe – Alles rund ums Stillen!
Jeden Montag von 10-11 Uhr im Barfußraum Stadtteilzentrum Pankow statt. Anmeldung erforderlich.
Jährliches Nachbarschaftsfest im Tiroler Viertel
Am 17. September war es soweit – das mobile Team des Stadtteilzentrums Pankow hat das dritte Nachbarschaftsfest im Tiroler Viertel veranstaltet. Wir freuen uns schon auf das vierte Fest im kommenden Jahr!
weiterlesen Jährliches Nachbarschaftsfest im Tiroler Viertel
VHS-Lerntreff
Der VHS-Lerntreff hilft beim Schreiben- und Rechnenlernen.
Fit mit Baby Indoor (Kurs nach der Rückbildung)
Indoor-Kurs mit deinem Baby. Wir kräftigen Bauch, Beine, Po, Rücken und Beckenboden.
Happy Bauch – Fit bis zur Entbindung
Schwangeren-Fitness mit Yoga- und Pilates-Elementen für u.a. einen starken Rücken und einen elastischeren Beckenboden.
Pankower Register
Das Pankower Register sammelt diskriminierend motivierte Angriffe, Vorfälle und Propaganda für den Bezirk Pankow.
Empowerment-Fußballtraining
Jeden Dienstag 16 – 18 Uhr trainieren wir gemeinsam Fußball.
Alle ab 15 Jahre sind herzlich eingeladen.
Sans Frontières Initiative – Kamerunischer Kulturverein
SFI e. V. Berlin – für Menschen aus Kamerun, die Unterstützung für das Leben in Deutschland brauchen, aber auch ihre Kultur pflegen wollen.
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Nordic Walking für pflegende Angehörige und Interessierte
Nordic Walking bei gemäßigtem Tempo in Pankow
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Beratung und Integration
Informationen und Austausch zu Fördermöglichmöglichkeiten im Bürgergeld mit Blick auf Spracherwerb, Qualifizierung, Weiterbildung und Arbeitssuche. Für Bürgergeldbeziehende in Berlin-Pankow.
MobiJob – Mobile Jobberatung für geflüchtete Menschen
Wir unterstützen geflüchtete Menschen auf ihrem Weg in Arbeit,
Qualifizierung, Ausbildung – wir sind gefördert vom Land Berlin.
(SenASGIVA)
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Psychosozial- und Sozialberatung vom AfEBB e. V.
Begleitung, Dolmetschen (Deutsch, Englisch, Französisch, Maninka, Pular, Susu und andere afrikanische Sprachen).
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Stadtteilmutter-Sprechstunde auf Arabisch und Farsi
Die Stadtteilmütter sprechen Arabisch und Persisch. Sie helfen bei Erziehung, Schule und Kita, Gesundheit und Integration. Sie zeigen auch, wo Eltern weitere Hilfe bekommen können.
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Willkommenscafé für ukrainische Geflüchtete und Nachbar:innen
begegnen – unterhalten – informieren
ВІТАЛЬНЕ КАФЕ В РАЙЦЕНТРІ ПАНКОВ ДЛЯ БІЖЕНЦІВ З УКРАЇНИ, ГОСПОДАРІВ ТА СУСІДІВ: ЗУСТРІТИСЯ – РОЗВАЖИТИ – ПОВІДОМИТИ
СЕРЕДА 3 – 5 ВЕЧОРА
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Bodyworkout für Frauen
Alle Muskelpartien werden angesprochen, deine Haltung verbessert sich, deine Glückshormone steigern sich. Auf den weiblichen Körper und die Bedürfnisse einer Frau abgestimmtes Kräftigungsworkout.
Fit mit Baby Outdoor (Kurs nach der Rückbildung)
Ein ganzheitliches Cardio- & Kräftigungstraining im Freien mit deinem Baby/Kleinkind im Kinderwagen/Buggy.
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Gymnastik für Frauen 60+
Erwärmung, Gleichgewichtsübungen und Rückenschule.
Tabata meets YogaStretch für Frauen
Tabata ist ein Ganzkörper-Intensivtraining mit oder ohne
Hilfsmittel.
Pilates und Beckenbodentraining
Mit ausgewählten Übungen in netter Frauenrunde gesund in
die Woche und in ein gutes Körpergefühl starten.