Im September ist das mobile Team des Stadttelzentrums Pankow auf dem Brennerberg unterwegs!
Von 16 bis 18 Uhr findet ihr uns dort mit kostenlosem Kaffee und Getränken, Infos aus dem Kiez und Spielzeuge zum Ausleihen. Kommt vorbei und trefft uns am Lastenrad!
Alt und noch gut? Kindersachen und -spielzeug am eigenen Stand trödeln und bei anderen stöbern.
Foto: STZ PankowFoto: STZ Pankow
Graffiti Workshop für Kids
Kreativ-Workshopfür Kids von 8-12 Jahren im September und Oktober.
Ein Workshop im Wortsinn: Nach kurzer Einführung in die unterschiedlichen Graffiti-Stile heißt es: Probieren, zeichnen und dann – vor Freude – selber sprühen. Natürlich mit Schutzanzug und Maske.
TERMINE:
/ 17. / 24. / September 2024
/ 15. / Oktober 2024
Der Workshop kostet 50 Euro pro Kind, wobei Schutzkleidung und Materialien bereits enthalten sind.
Anmeldung unter: pankepiece@gmail.com
Maximal 10 Kids pro Workshop // Bezahlung vor Ort (Bar oder Paypal)
Musikalische Früherziehung
Beim Kurs Musikalische Früherziehung wird es gesungen, getanzt und mit Instrumenten gespielt, sowie die Umgebung und Umwelt musikalisch erforscht. Im Miteinander Musizieren werden positive Erfahrungen gesammelt und das Selbstbewusstsein gestärkt. Freude und Spaß dürfen natürlich nicht fehlen!
Anmeldung und Informationen unter: christinekrebes@gmx.de
Fit mit Baby (Rückbildungskurs)
Ein Kurs für alle Frauen nach der Entbindung, zusätzlich und als Erweiterung zum Rückbildungskurs. Dein Baby ist dabei und darf auf der Spielwiese oder bei dir sein. In einige Übungen wird es auch als Gewicht mit integriert. Stärke deine Tiefenmuskulatur, komme wieder in Balance mit deinem Körper, dehne deine Nacken und Rückenmuskulatur, kräftige deinen Beckenboden. In diesem Kurs liegt der Fokus ganz auf den weiblichen Körper nach der Entbindung, sowie körperliche Beeinträchtigung die dadurch entstanden sind. Veränderungen mit den Babys werden und dürfen immer thematisiert werden.
Fit mit Baby Indoor: Freitags 9:30 Uhr im Stadtteilzentrum Bewegungsraum 3 Etage
Fit mit Baby Outdoor: Mittwochs 9:30 Uhr im Bürgerpark
Das Angebot wird von einer Prä- und postnatalen Trainerin durchgeführt.
Rückbildungskurs
In diesem Kurs kannst du damit beginnen deinen Körper nach der Geburt gezielt zu trainieren. Der Körper soll in seiner Ganzheit wahrgenommen und insbesondere die Muskulatur des Beckenbodens, die Bauchmuskulatur und der Rücken gekräftigt werden.
Das Baby kann zum Kurs gern mitgebracht werden.
Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.
Arabische Männergruppe
Men’s group (Arabic speakers)
مجموعة للرجال العرب )لتبادل الخبرات وممارسة بعض الانشطة
Wir treffen uns jeden 2. Montag im Monat, um Probleme des Alltags, im Arbeitsleben etc. zu besprechen und Zeit zu verbringen. Gern bei Tischtennis oder einem Spaziergang. Nur mit Voranmeldung.
Stillgruppe mit Marie Rolle
Austausch und Selbsthilfe – Alles rund ums Stillen!
Ab September findet montags von 10-11 Uhr eine Stillgruppe im Stadtteilzentrum Pankow statt.
Marie Rolle, professionelle Stillberaterin, beantwortet Fragen, informiert und leitet zur Selbsthilfe an. Erfahrungen können ausgetauscht und neue Kontakte geknüpft werden.
Nur mit Voranmeldung.
Arabische Sommerschule für Kinder
Spielerisch Arabisch lernen – Sommerschule im Stadtteilzentrum
Vom 29.07.-09.08. lernen Kinder im Rahmen des Stadtteilzentrums und unter professioneller Anleitung gemeinsam Arabisch, spielen kreativ und nehmen an vielen Ausflügen teil.
Es wird wieder ein großer Spaß!
Anmeldung erforderlich!
Länderabend „Entdecke Indien“
Wir freuen uns, Euch zum Länderabend „Indien“, am Freitag, den 19. Juli 2024, im Stadtteilzentrum willkommen zu heißen. Ab 18 Uhr verwandelt sich unser Nachbarschaftscafé in einen Ort der Begegnung und des Austauschs. Gemeinsam wollen wir die vielfältigen kulinarischen und kulturellen Facetten Indiens entdecken. Kommt vorbei und lasst Euch inspirieren.
