Verbessern Sie Ihre Ausdauer, mobilisieren Sie Ihre Gelenke und
bauen Verspannungen ab. Stöcke werden gestellt.
Pilates
Ganzkörpertraining, bei dem Sie Atem und Bewegung in Einklang bringen und Ihre Tiefenmuskulatur trainieren.
Verbessern Sie Ihre Ausdauer, mobilisieren Sie Ihre Gelenke und
bauen Verspannungen ab. Stöcke werden gestellt.
Ganzkörpertraining, bei dem Sie Atem und Bewegung in Einklang bringen und Ihre Tiefenmuskulatur trainieren.