Entspannung lernen – Stress abbauen. Mit Begleitbuch und Tipps für den Alltag: Schritt für Schritt die eigene Gelassenheit finden.
Donnerstag, 18.30 bis 19.30 Uhr
Start am 15. Oktober (8 Termine)
Das Angebot wird von einer Erziehungswissenschaftlerin und Entspannungspädagogin durchgeführt.