Verbessern Sie Ihre Ausdauer, mobilisieren Sie Ihre Gelenke und bauen Verspannungen ab. Stöcke werden gestellt.
Das Angebot wird von einer Sporttherapeutin und Nordic-Walking-Instructorin durchgeführt.
- Bewegung
- jeden Freitag, 16:30 − 17:30 Uhr
jeden Freitag, 18:00 − 19:00 Uhr - Erwachsene
- Bitte erfragen
- Katrin Adam
- Anmeldung erforderlich
- 125 € für 10 Termine innerhalb von 13 Wochen, ermäßigt 100 €, KK-Zuschuss möglich
Pilates
Ganzkörpertraining, bei dem Sie Atem und Bewegung in Einklang bringen und Ihre Tiefenmuskulatur trainieren. Besonders geeignet für Personen mit Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden.
Das Training wird von einer Sporttherapeutin und Pilates-Instructorin angeboten.