Ein Kurs für alle Frauen nach der Entbindung, zusätzlich und als Erweiterung zum Rückbildungskurs. Dein Baby ist dabei. In einige Übungen wird es auch als Gewicht mit integriert.
Stärke deine Tiefenmuskulatur, komme wieder in Balance mit deinem Körper, dehne deine Nacken und Rückenmuskulatur, kräftige deinen Beckenboden.
In diesem Kurs liegt der Fokus ganz auf den weiblichen Körper nach der Entbindung, sowie körperliche Beeinträchtigung die dadurch entstanden sind. Veränderungen mit den Babys werden und dürfen immer thematisiert werden.
Das Angebot wird von einer Prä- und postnatalen Trainerin durchgeführt.
Termine:
Montags, 10 Uhr
Freitags, 9:30 Uhr
Kosten:
Probe: 5€
6er Karte: 75€
10er Karte: 125€
Zeitlich flexible Karte für alle Kurse nutzbar!
