Wochenplan

Montag
12. Januar 2026

• 08:40 – 09:40 Uhr

  Pilates und Beckenbodentraining

  zum Angebot Pilates und Beckenbodentraining

• 09:00 – 15:30 Uhr

  MobiJob – Mobile Jobberatung für geflüchtete Menschen

  zum Angebot MobiJob – Mobile Jobberatung für geflüchtete Menschen

• 09:00 – 15:30 Uhr

  MobiJob – Mobile Jobberatung für geflüchtete Menschen

  zum Angebot MobiJob – Mobile Jobberatung für geflüchtete Menschen

• 09:00 – 15:30 Uhr

  MobiJob – Mobile Jobberatung für geflüchtete Menschen

  zum Angebot MobiJob – Mobile Jobberatung für geflüchtete Menschen

• 09:00 – 15:30 Uhr

  MobiJob – Mobile Jobberatung für geflüchtete Menschen

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• 10:00 – 11:00 Uhr

  Stillgruppe

  zum Angebot Stillgruppe

• 10:00 – 11:00 Uhr

  Stillgruppe

  zum Angebot Stillgruppe

• 14:00 – 18:00 Uhr

  VHS-Lerntreff

  zum Angebot VHS-Lerntreff

• 14:00 – 18:00 Uhr

  VHS-Lerntreff

  zum Angebot VHS-Lerntreff

• 14:00 – 18:00 Uhr

  VHS-Lerntreff

  zum Angebot VHS-Lerntreff

• 14:00 – 18:00 Uhr

  VHS-Lerntreff

  zum Angebot VHS-Lerntreff

• 14:00 – 18:00 Uhr

  VHS-Lerntreff

  zum Angebot VHS-Lerntreff

• 14:00 – 18:00 Uhr

  VHS-Lerntreff

  zum Angebot VHS-Lerntreff

• 14:00 – 18:00 Uhr

  VHS-Lerntreff

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• 18:30 – 19:30 Uhr

  Bodyworkout für Frauen

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Dienstag
13. Januar 2026

• 08:30 – 09:30 Uhr

  Gymnastik für Frauen 60+

  zum Angebot Gymnastik für Frauen 60+

• 08:30 – 09:30 Uhr

  Gymnastik für Frauen 60+

  zum Angebot Gymnastik für Frauen 60+

• 10:00 – 12:00 Uhr

  Stadtteilmutter-Sprechstunde auf Arabisch und Farsi

  zum Angebot Stadtteilmutter-Sprechstunde auf Arabisch und Farsi

• 10:00 – 12:00 Uhr

  Stadtteilmutter-Sprechstunde auf Arabisch und Farsi

  zum Angebot Stadtteilmutter-Sprechstunde auf Arabisch und Farsi

• 10:00 – 12:00 Uhr

  Stadtteilmutter-Sprechstunde auf Arabisch und Farsi

  zum Angebot Stadtteilmutter-Sprechstunde auf Arabisch und Farsi

• 10:00 – 12:00 Uhr

  Stadtteilmutter-Sprechstunde auf Arabisch und Farsi

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• 10:00 – 11:00 Uhr

  Sportgruppe 70+

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• 14:30 – 15:30 Uhr

  QiGong – Übungsgruppe 60+

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• 14:30 – 15:30 Uhr

  QiGong – Übungsgruppe 60+

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• 18:30 – 19:30 Uhr

  Yoga für dich

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Mittwoch
14. Januar 2026

• 15:00 – 17:00 Uhr

  Willkommenscafé für ukrainische Geflüchtete und Nachbar:innen

  zum Angebot Willkommenscafé für ukrainische Geflüchtete und Nachbar:innen

• 15:00 – 17:00 Uhr

  Willkommenscafé für ukrainische Geflüchtete und Nachbar:innen

  zum Angebot Willkommenscafé für ukrainische Geflüchtete und Nachbar:innen

• 15:00 – 17:00 Uhr

  Willkommenscafé für ukrainische Geflüchtete und Nachbar:innen

  zum Angebot Willkommenscafé für ukrainische Geflüchtete und Nachbar:innen

• 19:00 – 21:00 Uhr

  ADFC Berlin e. V.

  zum Angebot ADFC Berlin e. V.

• 19:00 – 20:00 Uhr

  Tangoabend (Tango-Argentino-Unterricht)

  zum Angebot Tangoabend (Tango-Argentino-Unterricht)

• 19:00 – 20:00 Uhr

  Tangoabend (Tango-Argentino-Unterricht)

  zum Angebot Tangoabend (Tango-Argentino-Unterricht)

• 19:00 – 20:00 Uhr

  Tangoabend (Tango-Argentino-Unterricht)

  zum Angebot Tangoabend (Tango-Argentino-Unterricht)

• 19:00 – 20:30 Uhr

  Resilienztraining RASMUS zur Stressbewältigung

  zum Angebot Resilienztraining RASMUS zur Stressbewältigung

• 20:00 – 21:00 Uhr

  Tangoabend (Tango-Argentino-Unterricht)

  zum Angebot Tangoabend (Tango-Argentino-Unterricht)

• 20:00 – 21:00 Uhr

  Tangoabend (Tango-Argentino-Unterricht)

  zum Angebot Tangoabend (Tango-Argentino-Unterricht)

• 20:00 – 21:00 Uhr

  Tangoabend (Tango-Argentino-Unterricht)

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Donnerstag
15. Januar 2026

• 10:00 – 12:00 Uhr

  Stadtteilmutter-Sprechstunde auf Arabisch und Farsi

  zum Angebot Stadtteilmutter-Sprechstunde auf Arabisch und Farsi

• 10:00 – 12:00 Uhr

  Stadtteilmutter-Sprechstunde auf Arabisch und Farsi

  zum Angebot Stadtteilmutter-Sprechstunde auf Arabisch und Farsi

• 10:00 – 12:00 Uhr

  Stadtteilmutter-Sprechstunde auf Arabisch und Farsi

  zum Angebot Stadtteilmutter-Sprechstunde auf Arabisch und Farsi

• 10:00 – 12:00 Uhr

  Stadtteilmutter-Sprechstunde auf Arabisch und Farsi

  zum Angebot Stadtteilmutter-Sprechstunde auf Arabisch und Farsi

• 18:00 – 20:00 Uhr

  Sprachcafé

  zum Angebot Sprachcafé

• 18:00 – 20:00 Uhr

  Sprachcafé

  zum Angebot Sprachcafé

• 18:00 – 19:00 Uhr

  Pilates

  zum Angebot Pilates

• 18:30 – 19:30 Uhr

  PMR Progressive Muskelrelaxation (8-Wochen-Kurs)

  zum Angebot PMR Progressive Muskelrelaxation (8-Wochen-Kurs)

• 19:15 – 20:15 Uhr

  Pilates

  zum Angebot Pilates

• 19:45 – 20:45 Uhr

  QiGong (8-Wochen-Kurs)

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Freitag
16. Januar 2026

• 09:30 – 10:30 Uhr

  Fit mit Baby Indoor (Kurs nach der Rückbildung)

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• 09:30 – 10:30 Uhr

  Fit mit Baby Indoor (Kurs nach der Rückbildung)

  zum Angebot Fit mit Baby Indoor (Kurs nach der Rückbildung)

• 11:00 – 12:00 Uhr

  Happy Bauch – Fit bis zur Entbindung

  zum Angebot Happy Bauch – Fit bis zur Entbindung

• 16:30 – 18:00 Uhr

  Handarbeitstreff „Die wilden Knoten“

  zum Angebot Handarbeitstreff „Die wilden Knoten“

• 16:30 – 18:00 Uhr

  Handarbeitstreff „Die wilden Knoten“

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• 16:30 – 18:00 Uhr

  Handarbeitstreff „Die wilden Knoten“

  zum Angebot Handarbeitstreff „Die wilden Knoten“

• 18:30 – 19:30 Uhr

  Yoga für dich

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Samstag
17. Januar 2026

• 09:45 – 10:45 Uhr

  Tabata meets YogaStretch für Frauen

  zum Angebot Tabata meets YogaStretch für Frauen

• 17:30 – 19:00 Uhr

  Trommelkurs

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Sonntag
18. Januar 2026

• 11:00 – 13:00 Uhr

  Arabischunterricht für Kinder (Ab 5 Jahren)

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